カラダすっきり!!(^ ^)

お客様写真
アンケート用紙

①ピラティスで何を身につけたいですか?

姿勢改善、柔軟性、肩こり、腰痛の予防・改善、美脚、くびれ

②体験レッスンを受けていかがでしたか?

良かった

③トレーニング前後で体の変化は感じれましたか?

少し楽になったような気がします。

④どんな人にオススメしたいですか?

姿勢の悪い人

大阪市在住 40代 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

■先生からのメッセージ

以前にもピラティスをされていた経験があるようで、最初からとてもよく動けていました。

重心のバランスや腰の反りが強いのでそこをきっちり自分でコントロールできるようになれば、腰痛などの改善にも繋がります。

柔軟性は前後で割と変わりましたね。

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