呼吸と姿勢 その3

2017年5月21日に全3回にわたる”呼吸から介入する機能改善法”のセミナーの3回目に行って来ました。

講師の根城祐介さんはプロのスポーツ選手のトレーナーもするような超一流のトレーナーです。

さらに、難しい内容をできる限りわかりやすく教えてくれる最高の先生でした。

ここで学んだ内容はかなりマニアックになりますので、トレーニングの最中などに、少しずつ説明していきます。

こんな人にはとても合うトレーニングになると確信しています。

  • スポーツパフォーマンスを高めたい!
  • 健康になるためのトレーニングがしたい!
  • 姿勢を良くしたい!
  • スポーツでケガをしたくない!

スポーツパフォーマンスを高めるトレーニングをした陸上部の高校生は800m走のタイムが約1年で8秒伸びるなど、効果もかなり出ています。

人間の動きを呼吸という誰もが無意識でしてることを、意識してトレーニングすることにより、こんなにも体は変わるんだということを実感していただけると思っています!

SPECでは自宅でできるエクササイズ指導も行っております。

LINEからのご相談も受け付けしています。

マンツーマンレッスンであなたをしっかりサポート!!

ご予約お待ちしております!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

SPEC

私達にお任せください!お問い合わせはお気軽に!

06-6765-8080

06-6765-8080
メールでのご予約はコチラ
受付時間
平日 午前10時〜21時(完全予約制) 
定休日
不定休

〒543-0011大阪市天王寺区清水谷町20-7 ハイツヒルトンパートⅣつじの整骨院内