プレママのココロとカラダ、ゆる〜とリラックス♪
はじめてのマタニティYOGA
ココロとカラダをゆったりと休め、出産に向けた体力作りのためのアーサナを行い、身体の不安を取りのぞいていきます。
ヨガを通して体への意識を高めることで、赤ちゃんとのつながりを感じられるほか、同じ想いを抱えるプレママ通しのコミュニティ作りにも♪
講師紹介
講師：FUMI
全米ヨガアライアンス認定RYT200
日本ママヨガ協会ママとベビーのヨガ認定講師
AEAIアロマテラピーアドバイザー
競泳 2003年 インターハイ総合優勝
１児のママ
開催スケジュール
月２回
第２、第４ 火曜日
10時30分〜（約1時間15分）
定員：４名様（完全予約制）
初回体験1000円
持ち物：動きやすい服装、タオル
いつからうけれるの？
妊娠16週〜36週まで。
医師から運動の許可が出ており、体調が万全で妊娠の経過が順調な方。
ヨガがはじめての方も大歓迎です。
お問い合わせ
お問い合わせは06-6765-8080にお電話か、メールフォームよりマタニティヨガの件とご記入の上、ご予約ください。
みなさんの参加をお待ちしております。
