KINESIS(キネシス)

Pilates&PersonalTraining SPECです。

 

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SPECではピラティスをメインに世界のブランドTechnogym社のマシンやTRXなどを組み合わせたトレーニングを行っています。

 

キネシスとは

KINESISとは・・・ギリシャ語で「動き」という意味です。
KINESISは「人々の生活の質を向上させるためには、身体活動をより身近なものにする必要がある。」という考えから生まれました。
その発想の原点は「自由でナチュラルな動作を通じて、人間本来の動きの美しさを再発見する。」ということです。
「ココロでイメージしたムーヴメントを思いどおりに」をコンセプトに
筋力・バランス・柔軟性を総合的に高めていきます。
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●他にはない技術
フルグラビティテクノロジー
抵抗負荷を阻害することなく3次元の動きを可能にするテクノロジー
この技術によりゴルフや水泳など3次元で動くスポーツでのトレーニングや自然な動きを通して人間の持つ身体能力をバランスよく向上していくことができます。
ストレングスマシンとの違い
一般的なストレングスマシンは姿勢を固定した状態でトレーニングをするので鍛えられるのは一部分だけになります。
KINESISでは姿勢を自分で保つことで身体の連動性への関与コア(体幹)・スタビリティ(安定性)の強化につながります。
KINSISはピラティスとも非常に相性のいいマシンです。
KINESISに興味を持たれた方は是非一度体験しに来てください。
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