年齢が高いのですが、運動しても大丈夫でしょうか?

年齢は高くても大丈夫です。

現在来られてるお客様の最高齢は85歳です。

その他70代~80代の方も数名来ていただいております。

1人1人の筋力、体力に合わせた最適なレベルのトレーニングをしていくので年齢に関係なく運動していただけます

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